ダイエットの件。

こんばんは。

今日の体重は57.95kgでした。

昨日投稿をしなかったのですが、
正直、体重が増えていました。

朝牛丼、昼回転寿司、夜グラタン。

それは太るわ（確信）

体重増えたって記録に残したくなかったので
今日帳尻合わせた感じです。

こんな変なことしてないで、
日頃から注意して生活できるようになりたい。

せめて牛丼からの回転寿司は辞めたい。

意識低すぎって気はするけど
これまでの積み重ねが改善できない。

今日に引き続き、明日も変な食生活は辞めたいと思います。