プチ断食16時間

今日はなんかやりたくなったから

16時間断食

身体がすんっとする感覚が楽で好き☺️

今思えば、

いつからか分からないけど

確実に中学生から大学、社会人になっても

プチ断食を自然としていた

なんか朝ごはん食べたくない

(めんどくさいのもあるけど)

食べないほうが眠くならないし

頭が冴える

旦那も気がついたら休みの日は1日1食
(結婚、同棲する前)

どうやら
食べなくてもやっていけるタイプの
夫婦みたいです(笑)

(食べるときはたべるよ🤤)