1人で抱えないで悩みはオープンに！(^^)

おはようございます♪
やすをです。

おじさんもできる限りで
子育てに加わろうと
日々、頑張っています

私は、考えも古くなかなか
体育系の名残が抜けなく
妻に指摘ばかり受けています！笑

妻のように子育てについて
勉強したり、他の方と話をして
情報を得たりしてこなかったので
他の考え方を知らず
子供にも妻にも申し訳なかったと
反省する！今日この頃です。

最近、子供と過ごす時間が増え
とても大変な時間を妻が
過ごしていたのだと実感しています

少しでも子育て中の方々の心が
軽くなればと思っています

育児は非常に大変であり
特に一人で赤ちゃんを
お世話する場合は
疲れやストレスが
たまりやすいですね

しかし、放置することは
精神的につらいだけでなく
赤ちゃんにも危険をもたらす
可能性があります

手抜きの方法や助けを得る方法など
あなたができることはあります

地域のベビーセンターや育児サロンに
行くことをおすすめします

他の新しいママたちと出会い
子育ての情報を共有したり
スタッフから育児のアドバイスを
得たりすることは大切ですよ

また、旦那さんや家族に
あなたの負担を少しでも
減らしてもらうように
お願いすることもしてみましょう

もし、手助けをお願いしても
良い反応がないこともあると思います
そのような時は、支援センターのようなところに
電話相談でも良いので
行動に移してみましょう！

赤ちゃんを一時的に預けたり
授乳やおむつ交換などの
お手伝いをしてもらうことで
ママの負担を軽減することができます

時には外に出ることも重要です

散歩に行ったり
公園に行ったりすることで
新しい環境で赤ちゃんを
刺激することができます

新しいママ友を作ることもできますし

赤ちゃんにつきっきりのママも
時には離れたいと思うことがあるでしょう

トイレに行くなど手が離せないときは
赤ちゃん用のお布団やベッドに寝かせる
ベビーチェアに座らせる
ベビーカーに乗せるなど
赤ちゃんが落ちないように
十分に注意しましょう

育児をするうえで家事は
後回しにすることも必要です

必要最低限の家事をこなし
あとは育児に集中しましょう

ストレスを感じていることを
知っている人に相談することも大切です

育児は一人で行うのは
非常に大変であり
時には手を抜くことも必要ですが
手を抜くことで
赤ちゃんに危険を
及ぼすようなことは
決してあってはいけません

是非とも周りに目を向けて
助けてくれる人がたくさんいると
思ってくださいね

赤ちゃんが泣いている時は
自分が冷静になることが大切です

泣くことは赤ちゃんが行える
コミュニケーションの一つであり
何らかの問題があるときに
発生することがあります

赤ちゃんの身体的な問題を確認し
お腹が空いている
オムツを替える必要がある
眠いなど、基本的なニーズを満たすことが必要です

赤ちゃんが十分に満足した場合でも泣いている場合は
抱っこや揺らしてあげたり
音楽をかけたりすることが効果的な場合があります

ただし、泣き声が長時間続いたり
赤ちゃんが異常に騒がしい場合は
医師に相談することが必要です

育児は非常に大変な作業ですが
多くの親が経験することです

手抜きをすることも必要ですが
赤ちゃんの安全を確保し
必要最低限のケアを提供することは重要です

助けを求めることや
自分自身の心の健康を
考慮することも重要です

周りのサポートを受け
子育てを楽しんでください

1番近くで長い時を過ごす
ママが大変で大切な存在です

赤ちゃんが子供がと思うでしょう
もちろんその命を大切にすることと同時にママの心も大事です

1人で抱えないで周りに頼ってみましょう

他力を使うことは悪いことではないのです
ダメな母親と感じることも無いのです

ママの心が乱れることで
子供への対応が不適切になることの方が
心配すべきところではないでしょうか！

目の前のことも大切ですが
周りに目を向けて
楽しみながら子育てをしましょう♪

現代ではインターネットで
無記名で相談などを行うことも
できるサイトもあります

悩みはオープンして
気持ちを楽に日々前進していきましょう

最後までご拝読ありがとうございます。