今日１日も暑さ☀️対策して乗り越えましょう🎵よく言われる【水分補給】大切ですが、同時に【塩分補給】も少し取り入れると良いとの事。【梅干し】【味噌汁】【お漬物】で摂取して下さいませ～☆【発酵食品】は、腸内環境を整える【一石二鳥】となります😆✨暑さ対策しハッピー💖ラッキー🌟な１日を🌈