【４行日記】誰かをゆるす、という時のチェックポイント

「ゆるす」というと、誰かとの間で何かが起こった時に「相手を対象にする」印象が強いですが、その対象を相手に向ける前に大事なことは「相手に対してそう感じてしまった自分自身をゆるす」ことだという話を聴く。自分は実際にはどうしているかを振り返ってみたい。