メンタルヘルスとは？ 職場のメンタルヘルスケアの方法や疾患を解説
近年、メンタルヘルスの不調を訴える人は増加傾向にあると言われています。従来の仕事・家庭・人間関係といったメンタルヘルスに影響を与える理由に加え、この数年で新たな因子となったのは新型コロナウイルスです。
「当たり前」であった生活が激変したことで不安や焦りがストレスとなり、深刻なメンタルヘルス不調を訴える人もいます。
ストレスフリーな日常を送ることは、至難の業だと言っても過言ではありません。
令和3年に厚生労働省が行った仕事や職業生活に関するストレスに対する調査では、労働者
