管理栄養士さんの健康コラム

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管理栄養士さんによる健康コラムです。食事や生活習慣の改善など、ためになる、耳よりな情報を発信します。コラム執筆者・管理栄養士さんプロフィール食事や生活習慣を改善して病気を…

#ダイエット

「肥満」は太っている状態を表す言葉で、病気ではありません。肥満は単に体重が増える事ではな…

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高血圧を改善するには、食事や運動療法がおすすめです。高血圧は自覚症状がないため、放ってお…

2年前