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管理栄養士さんの健康コラム

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管理栄養士さんによる健康コラムです。 食事や生活習慣の改善など、ためになる、耳よりな情報を発信します。 コラム執筆者・管理栄養士さんプロフィール 食事や生活習慣を改善して病気を…
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2022年9月の記事一覧

多くの女性が貧血の危機?  毎日の食事で賢く貧血を予防する方法

貧血は、初期段階ではあまり自覚症状が無く見つけにくい病気です。 鉄やヘモグロビンの役割を…

沈黙の臓器と呼ばれる頑張り屋の肝臓 肝臓を守る為の食事とお酒の付き合い方をお話し…

肝臓は身体の中でどんな働きをしているか知っていますか? よく知られているアルコールの分解…

脂肪の役割を知って脂質異常症を賢く予防する方法をご紹介

脂質異常症とは、血中の脂質(コレステロールや中性脂肪)が増加して起こる病気の事です。 以前…