食事バランスガイドは栄養を簡単に整える事ができる便利なツール！
ダイエットの為に健康的な食事をはじめたい、生活習慣病を予防する為に医師から食事の見直しを提案されたなど、「食生活を変えたい」と思った事はありませんか？
でも、カロリーや栄養の計算は難しいし、数字を見るのが苦手な方もいらっしゃると思います。そこで、簡単にイラストを見て食事のバランスが整う方法を管理栄養士がお伝えします。
使ってみよう！食事バランスガイド皆さんは、食事バランスガイドを見たり利用した事はありますか？健康的な食事にしたいと考えていても、なかなか実行に移せないもので
