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栄養情報・簡単レシピ

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栄養に関する情報やオススメの簡単レシピをご紹介しています 【ご注意ください】 過去の記事もまとめてUPしているため「公開日」と記事の内容が合っていないものも多くございます。何卒…
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2022年7月の記事一覧

栄養情報㊻ 夏のじゃがいもオススメメニュー

毎日暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか? 今回は、夏におススメのじゃがいもを使ったメニューをご紹介します!●じゃがいもの冷製スープ 冷蔵庫で冷たく冷やしてお召し上がりください! 夏の時期にさっぱりと食べられるメニューです。 <材料>(4人分) ・じゃがいも 中3個 ・玉ねぎ 中1個 ・水 200cc ・牛乳 400cc ・顆粒ブイヨン 大さじ1 ・しお 小さじ1 ・バター 10g ①玉ねぎは薄切り、じゃがいもは皮を剥いてスライスする。 ②鍋にバター