きょう心にしみた言葉・2022年5月24日
「強くなければいけない。弱みを見せてはいけない」という思いが強い人は疲れても言い出せないものだ。強さとは何だろう。自分のありのままの姿を見せられることのように思えるのだが。
心療内科医の海原純子さんが、毎日新聞日曜版に連載している「新・心のサプリ」から。芸能人の悲報が相次ぎました。海原さんは「いつも元気だと思われている方にとっては、自分が疲れていることを周囲の人に言うことをためらってしまう場合がある。家族など親しい人であればあるほど相手に心配をかけたくなくて元気なふりをしたりする。そうやって心の疲れをため込んでしまうことがうつの要因になる」と指摘しています。疲れたら、遠慮も気兼ねもなく、疲れたと言える社会に。
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