https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_22854.html
厚生労働省のサイトでも情報が公開されています。助けを求める事は恥ずかしいことではない。その為に沢山の人や支援団体があるはず。心くじくような冷たい存在も確かにいるけれど助けてくれる存在も必ずいる。「困ってます」の声をあげてみてください。