火曜日は長女のダンスと私の運動日

子育て世代の女性は運動不足に陥りやすいーーーとどこかで記事を読んだことがある。出産前だった私は、「子育て世代って30代とか、けっこう若いのに、運動不足になっちゃうんだ」と思った気がする。そして、自分の運動が優先順位のかなり下の方になってしまう生活を、すなわち第一子の妊娠・出産から早7年となり、都合3回の妊婦・授乳生活を挟んだこともあって基本的に運動から遠ざかっている。

そしてやってきた、子どもの習い事スタート！名古屋で小学生となり、自転車で10分程度のところにある区のスポーツセンターで、ダンスを習いたいということになった。月謝制ではなく、毎回チケット（400円）を買って参加するのもよい。昨年9月から、夜7~8時という時間帯のキッズダンスに通い始めた。その副産物が、スポーツセンター内のトレーニングセンターでの運動である。こちらは300円。子どもが習っている間の1時間、20分ほどをストレッチに充て（ストレッチビデオが流れている）、20分をランニングマシーンに充てた。運動量はさほど多くないし、鍛えられるわけではないが、運動をしたという爽快感がある。

子どもと同時並行で、別々の活動をする、というのも私としてはいい。子育て中の子離れ時間の良さを体感しているので。最初は、平日の午後7時までにお迎え→夕食→送り届け、ができる気がしなかったのだが、トライしてみてよかった。

追記：こういう日は、夫も私もいつも以上に時間を意識して午後5時過ぎ退社を心掛けるのだが、昨日は夫は午後5時45分ごろに「今会社出た」と。「タクシーで（長女を）迎えに行くわ」というＬＩＮＥだった。タクシー何て！！と思ったが、常々、そろそろベビーシッターなど常用してもよいのではと思っていたことを振り返り、これもまた子育てを楽にするために必要な経費と思って見過ごすこととした。

もっと、お金を使うことで自分が楽になったりうまく時間を使えたり、楽しくなったりしないかな。