私の仕事　アンガーマネジメント アンガーマネジメント 怒らない伝え方(7)

はじめに

皆さんこんにちわ。他者支援のプロ　ラングめぐみです。
人生の冬を過ごす方々と共に歩いてきました。日本及びドイツでお子さん、病気の方、高齢者の方の心のサポートをしてきました。
現在他者支援のプロによる元気が出るコーチングをモットーにボイスマルシェで活動しています。

米国アンガーマネジメント協会公認アンガーマネジメントファシリテーター及びACC公認NLP Neuro Linguistic Programmingライフコーチです。

ラングめぐみの自己紹介

はじめてこの記事に来てくださった方、どうもありがとうございます。
私の紹介はこちらです。宜しければお読みください。

またいつも見て読んでくださる方、今日も本当にありがとうございます。

今日のテーマ　アンガーマネジメント

さて今日は私の仕事である、アンガーマネジメントについて書きます。

前回の記事はこちらです。

今日の記事の参考文献

アンガーマネジメント 怒らない伝え方

今日のテーマ

Part６　シーン別　伝え方　ー仕事編ー

褒め方

です。

褒めるとは
⇒褒めることの弊害
１相手を良い気分にさせ、思い通りに動いてもらうためにほめると、「わたしをコントロールしようとしているんだ」と相手に見透かされてしまう。
２とってつけたようにほめられると、「この人は思ってもいないことを言っている」と相手に思わさせてしまう。

相手を認めるときには勇気づけのスタンスを
勇気づけとは
１困難を克服する活力を与えるもの
２相手がよい状態のときにはさらに相手を元気に死、落ち込んでいる人には、活力を与える。⇒結果として、相手が自分自身を勇気づけられるようになる

勇気づけのポイント

・相手を思い通りに「動かそう」という気持ちはもたない
・相手のよいところに目を向けて素直に言葉として伝える
・相手が貢献しているところに目をむけて、認める、感謝を伝える。

してはいけない褒め方
✖　〇〇さん、さすがだね。これもやってくれないかな
✖　〇〇さん、やればできるじゃない
✖　〇〇さん、しているなんてえらいね。

１評価的。何かをさせるために、とってつけたよう
２「これまではできなかった」と暗に伝えている　いうとカチンとくる
３上から目線

〇１　○○してくれてありがとう！おかげでとてもたすかったよ！
〇２　〇〇さん、本当に良かったね！私も嬉しいよ。
〇３　〇〇さんがこの職場にいてくれて、本当によかった。
　　　あなたが私の子どもで、本当に良かった

１貢献してくれたことに注目
２共感し、共に喜ぶ
３その人の存在そのものに感謝する

今日は改めて褒め方のポイントを学びました。

今日はここまでです。

ラングめぐみからのお知らせ

記事を読んで頂きありがとうございました。

米国アンガーマネジメント協会公認アンガーマネジメントファシリテーター及びACC公認NLP Neuro Linguistic Programmingライフコーチの活動の一環として
私の実体験のアンガーログを書いています。有料マガジンで毎週1記事があがります。

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宜しければ是非読んで頂ければ幸いです。