ライフバランス チェックのすすめ
こんにちは！ライフコーチのみのりです。
いつも目に止めていただいてありがとうございます✨
今日はコーチングでもテーマになりやすい
ライフバランスについて書いてみたいと思います。
定期的に観察してみると、自分の変化がみえて面白いですよ♪
ライフバランスとは？人生を構成する要素を大きく6つに分けて考えていきます。
6つのバランスを観察し、
どのような状態になっているかを客観的に認識します。
これができると、その状態を
「どうしたいのか」
自分と相談することができるよ
