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パムのシェイプアップ大作戦(ただの筋トレ日誌)

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40代に向けて、だるっだるなワガママボディとなった体を鍛えるべく筋トレの記録。
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2021年2月の記事一覧

懺悔

前回の投稿でストレッチや筋トレについて投稿したばっかですが、 今週はまったくもってWorkou…