30代男性におススメ!トレラン3つの魅力!
最近、トレランを始める方が増えています。皆さんのまわりでもトレランしている人はいませんか。私はトレランを始めてもう8年近くになります。それまではマラソンが趣味だったんですが、トレランと出会ったことで完全にはまってしまいました。特に30代男性の方にトレランをおススメしたいと思っています。
トレイルランニングとはトレイルとは、「舗装されていない道」という意味です。山だけでなく、森林や草原なども舗装されていなければ「トレイル」です。
トレランの魅力とは
トレイルランは、老若男女