あなたの体調はどうですか？
50歳を超えたあたりから何かが変わった。
そう、体の不調が感じる度合いが強くなってきた。
今までは健康に対してまだまだ大丈夫という根拠のない自信があったが夜になると寝汗をかいて眠れない。
そんな時に読んだ本を今回は紹介します。
この本を読んでいく事で自分の体調の問題が完璧に解決する事は無理かもしれないが、何も知らない状態で悩むよりは参考になる内容が多いのは確かだった。
ぜひ自分も体調に対して興味があるという人には読んで頂きたいおススメの本です。
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