デジタルデドックスしようと思った

最近また悪い癖がでた。

そう。無駄にスマホを触る。Youtube、Instagramの誘惑。あの芋づる式に飛んでいってしまう、あの状況は恐ろしい。

１日が終わった時の絶望感は計り知れない。

最近、２チャンネル創設したひろゆきさんの切り抜き動画をふと見たらやめられなくなった、、、凄い弁が立つ人で、個人的に苦手なイメージがあったのに。。。知識量がすごくて、自分は無知で損して生きるんだなぁとひしひしと感じてしまう。

テレビも然り。

最近は、SEKAINO OWARIの深瀬さんが結構壮絶な人生を送っていて、ついつい占いの番組や朝の番組を見てしまった、、、。スッキリの男版のオーディション企画もテレビがついてたら見てしまっている。

あぁ興味がなかったのに見てしまうこの末恐ろしさ。

また気を引き締めていこう。デジタルデドックス！！！！

１、アプリ（Youtube、Instagram）は見ない時はスマホから削除しとく
２、スマホやPCを使う時は目的を持って開く
３、タイマーや時計をも使ってメリハリをつける

WEBライターの本を２冊買ったので今月の中旬までには読破したい。

頑張ろう！