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hinahaleiwa
痛み逃がし・・・持っていますか?
『痛み逃がし』いたみのがしを皆様、お持ちですか?
恐らく、産月の産前レクチャーで聞いた事あるよって男性女性もいらっしゃるかも。
『痛いもんは、痛いお産』をどうにかこうにか気を紛らわしたりするための、
呼吸法だったり、心に思い浮かべると幸せな気持ちになれる風景だったり、音楽だったり。
まあ、人それぞれですが、今感じている痛みや、つらい気持ち、悲しい気持ちなどと少し距離を置くことができると思っています。あまりに大きな痛みなどは難しいですが、それでも、
呼吸法と一緒に行うととても良い感じかなと思います。
私の場合は、前の夫と訪れたハワイのノースショアの午前の風景と穏やかな風と波の音です。
あと、ねこ達のゴロゴ〜ロ♪ですね。
あなたの痛み逃しは、どんなものですか?
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