『言語化の魔力』「読者が選ぶビジネス書グランプリ ２０２３」自己啓発部門受賞

私の尊敬する、
精神科医の樺沢紫苑先生の著書
『言語化の魔力』が、
「読者が選ぶビジネス書グランプリ ２０２３」自己啓発部門で受賞されました。

樺沢先生
受賞おめでとうございます㊗️🎉🎉㊗️

読んでみての感想。

本のタイトル通り、
言葉にすれば「悩み」は
消えると思いました。

理由は3つ、

①したほうが良いことと、
しないほうが良いことが
わかりやすく4つのカテゴリー、
「言葉、行動、基本、感情」で
まとめられている

②悩みの解消方法が具体的に3つ
詳しく書かれている

③言語化とアウトプットが似ている

特に一番最後のページに記載されている、
言語化の魔力のまとめのところは、
購入特典でPDFされたものが
配布されていたので、
自宅の目につきやすい
壁に貼って毎日見ています。

何か嫌な事があっても常に見ていると、
思い出し、自然と悩みは消えますよ。

一家に一冊、
必須本ですよ。

私は神棚に本を置いて、
朝、参拝した後にパラパラと
読んでいます。笑