【アラフィフ女性の生き方】

アラフィフ世代になってくると、生き方にいろいろと思い悩むようなことが次々出てきます。

子育ての疲れや子離れ、親離れの時期で心にぽっかり穴があいたような気持ちになったり、ホルモンのバランスの変化で体調不良になったり、嫁姑問題や親の介護問題、さまざまな悩みが増えてきます。

 仕事は責任の重い仕事を任され すべてに押しつぶされそうな状態。

それでも経済面の不安を解消するために 働き続けなければいけない現状。
本当にストレスは半端ないですよね。

★アラフィフ女性の変化

家庭の中では 子どもたちが成長し、 自分の人生を歩んでいく歳にはなったものの、 親からしたら 幾つになっても子どもですから やはり心配はつきものです。
心配するあまり、 余計なことを言って 怒らせ落ち込んでみたり、 聞きたくても聞けないことも 増えてきました。
それでも、 いろいろと独り立ちするまでには、 経済的にも非常に苦しい状況です。

 仕事では、 結構責任の重い仕事を任されることも多く、 ストレスを感じることもあります。

若い頃にはなかった扱いで 嫌な思いをすることもあります。

体調は、 日々疲れを感じながら 仕事から帰ってからも、 家事、子どもの送り迎え等 バタバタと過ごし、 ふと気づくと 寝オチしてまっている始末。。。。 （あ。。これは昔から(笑)）

目も老眼になってきたり、 白髪・シミ・しわ・体系の変化・体調不順・・・ 本当にあげだしたらキリがない。

ついでに記憶力も衰え・・ 「あれ、何だっけ？」と 少し前なら数秒で浮かんでくることが 中々浮かんでこない。

例を挙げるだけでも、 どよ~んとしてきそうです💦

どんどん自分に自信を無くし 気持ちが沈んでいく方が多いようです。

以前は、私もそうでした。

でも、自分の心の持ち方次第で、 楽しい人生を送ることが出来ますよ☝ 



★アラフィフ女性の魅力と心の持ち方

アラフィフ女性の魅力と言えば、 やはり経験豊富という事でしょう。

何かハプニングが起きた時も 対応力があるし。
生きていれば ホントに いろいろな事がありますからね。

苦しいことも 思い通りにいかないことも、 全て経験値アップですよね！

そんな経験値はいらないと思う方も いらっしゃるかもしれません。
でも、何も嫌なことがなく 人生を生きていくことは 不可能に近いです。
それなら、 心の持ち方を変えた方が、 断然楽しくなります。

次に同じようなことが起こっても、 一度目よりは二度目の方が、 対応できるようになっています。

人生ムダなことはないんです！
経験豊富だという魅力に気づいて、 変化をもたらす行動をしてみてください！

人生が楽しくなりますよ^^

生きていれば 本当にいろいろなことがあります。
歳を重ねただけ 責任もついてまわるし。

親として、子として。 社会からの自分など・・
落ち込むこともあると思いますが、 そんな時こそ 変化をもたらしてみましょう。

やるか、やらないか。
人生楽しむかあきらめるか。

今日が残りの人生の中で 一番若い日です！

今日からスタートしてみませんか？

#心 #アラフィフ #笑顔 #マインドフルネス #経験値