2023年の目標たてた！100日後、すべてが整う私。43/100
こんにちは、おはようございます、こんばんは
きものを世界へ届けたい、りこです。
2023年が明けて
もう11日が経ちました・・・
お正月の初詣でのお着付けや
成人式の準備とお支度、
太宰府への初出勤・・・
ありがたいことに
とても充実した日々を過しております。
ちょっとほっと一息ついて
2023年の目標を立ててみました！
面白そう！と思ったことに
すぐ飛びつけるような身軽さを。
できるだけ自分の中に余白をつくって
思考をもっともっと自由に動かす。
それが今年のテーマ。
①日常生活のルーティーン化
1月 : 帰宅後すぐお風呂にはいる
2月 : 入浴後のボディーケア
3月 : 入浴後のストレッチ
4月 : 毎朝7時に起きて白湯を飲む
5月 : 〃
6月 : 朝ヨガする
7月 : 朝ブログを書く
8月 : お昼ごはん→体にいいもの食べる
9月 : 夜ごはん→体にいいもの食べる
10月 : 運動をする
11月 : 〃
12月 : 25時までに必ず寝る
1年後どう変わってるか楽しみだな〜
②着付けのレベルアップ
1月 : タイムを測る癖をつける
2月 : 襟の角度を1発できめる
3月 : 締める強さ、場所を確かめる
4月 : おはしょり、真っ直ぐにする
5月 : 帯板スムーズに動かす。位置を覚える。
6月 : 振袖の帯、新しい形を覚える
7月 : ↑のスピードアップ
8月 : ↑モデルさんで練習
9月、10月、11月でもう１パターン練習
12月 : 補正のモデルさんで練習
③ヘアセットのレベルアップ
1月 : タイムを測る癖をつける
2月 : 巻き
3月 : 前髪・後れ毛のバランス研究
4月 : ブロー
5月 : レパートリー増やす→形を覚える
6月 : 〃 →タイム追い
7月 : 〃 →モデルさんで練習
8月9月10月 ↑繰り返す
11月 : レシピ本つくる
12月 : 髪飾り使って作品撮り
④思考を変える
思考の習慣を変えるのには
すごく時間がかかるらしい。
だいたい半年～1年くらいらしい。
なのでここは、2つに絞って
上半期 → 嫌だなと感じた時、その逆を望む。(どうだったら気分がいいのか考える)
下半期 → 人と自分を比べない
達成したかどうかは
自分にしか分からないし
目に見えにくいから
難しいだろうな〜
でも、忘れないように意識する！
毎日達成したかどうか
カウントできる目標は
アプリを使ってみようと思っていて
ダウンロードしてみました！
また動画に撮れそうなものは
記録に残していこうと思います。
今年も三日坊主な姿を
何度も見せるかもしれないけど
どんどん成長していく姿を
見せれるかもしれません。
楽しんでいこうと思っています。
暖かすぎる目で
見守ってくれると嬉しいです。
今日はここまでにします！
最後まで読んで頂き、 ありがとうございます。
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