コーチングを学んで得たこと☆*ﾟ

Liberte です！
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「コミュニケーション」とは・・

１ 社会生活を営む人間が互いに
　意思や感情、思考を伝達し合うこと。
　言語・文字・身振りなどを媒介として行われる。
　「―をもつ」「―の欠如」

２ 動物どうしの間で行われる、
　身振りや音声などによる情報伝達。

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コーチングを学ぶ前の私は
「 コミュニケーション 」 ということ自体
理解していませんでした。

学生時代の例でいうと、
私は人と争うことが
好きではなかったので、
部活動は陸上部を選んでいます。

選んだ理由は「 個人競技 」 だから・・。
＊もちろんそれだけが
    理由ではありませんが。・・。

人と意見がぶつかることを避け、
相手に合わせることが多かったので、
人とぶつかることも少なく、
コミュニケーションはとれている・・
と思っていましたが、
コミュニケション自体を
とっていなかったのです。
＊詳しくは改めて投稿予定です。

コーチングを学んだ今でも
まだコミュニケーションはとれていないな・・
と感じることもありますが、
それは、相手が以前の私と同じ
だからなのかも知れません・・。

コーチングを学んで得たこと

コーチングを学んで
よかったことのひとつは
自分がきちんと向き合いたい人に
自分の本当の気持ちを
伝えられるようになったこと

それは、家族であり、
パートナーであり、友人、同僚など
自分の周りにいる人たち

自分に正直になることで、
人との関係が変わり、
ストレスはなくなっていく！

それだけでもとても幸せなこと☆*ﾟ

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      Libete   若宮  陽子
                            メンタルコーチ
                            デザイナー

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