ゼルダの伝説　スクラビルドと習慣との意外な関係性

ゼルダの伝説
ティアーズ　オブ　キングダム

通称ティアキン

ですが、

スクラビルドという機能があります

武器と素材をくっつけて、
新たな武器をつくることができるのです

何か新たに習慣化したいことは、
すでに習慣化していることに

「くっつける」
または、
「組み合わせる」ことで、
習慣化しやすくなります

例えば、
筋トレを習慣化したければ、
すでに習慣にできている、
日記書いた後とか、
歯を磨いた後とか、
にくっつけてあげる

そうして、
あまりハードルをあげずに、
習慣化しやすくなります

ゼルダの伝説をやっていて、
習慣化について
ふと気づいた瞬間でした

みなさんは、
どんな習慣をくっつけたいですか？