脳の働きとその使い方 短期的な記憶は海馬で処理されて、寝てる間に大脳へ記録されるのだという。 もし、寝不足だったらどうなるか？ 短期的な記憶が記録されず、忘れて覚えていないという事になる。 仕事にも影響を来すかもしれない。 睡眠はやはり大事だし、脳の力は偉大でとても大きな可能性を秘めている。 もし、あなたが、素敵なイメージを持ち続け、それに対して行動も一致させるならばどんなことも必ず形になるに違いない。 そう信じてやまない したがって、夢をかなえるには 自身の可能
辛い今から抜け出す方法（ストレスの軽減方法） 自分が好きなこと、没頭できることをする（短時間でも）自分だけの世界を満喫すること。それがギャンブルや依存性のある薬物で無ければ大抵ＯＫ・・・。 友人やカウンセラー（プロ）と話す。視点が変わると楽になる。 ワクワクを想像する。メモ
優秀な人ほど陥りやすい。すべてをうまくこなすこと。私は、優秀ではないが、雑多な日常にこのまま終わる人生でいいのか？と自問自答し、考え方を変える必要に迫られた。そこでたどり着いたのが、エッセンシャル思考という本。その本の中で、「もしも、一つだけしか出来ないならあなたは何をしますか」
気持ちが沈んでいる日は、どうしても伏目がちに声のトーンが低くなりやすい。 そうして、仲の良い人から「どうしたの？」ってな具合の展開だ。 気にかけてくれる相手が居なければ、自分で、自分を労ってあげて欲しい。 原因に目を向けることは辛いこと、でも、心は知っている。あとは素直に...
今日読んだ本を簡単に紹介、魂占い（天国で交わした魂との約束を思い出す）占星術占い師 かげした真由子著 読みたい本、ファクトフルネス10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 興味がわいた本、ワード エッセンシャル思考 多角的思考と、善に進もうとする世界線。
インプットしたらアウトプットしないといけません。それは、人間は忘却曲線のままに教わったことなど何もなかったように無に帰す。読書や体験を通して、自分がその時感じた何かが正に、ノンフィクションという代物なのではないかと思うのであります。
高校を卒業し、新たなステージに進んださやかと健太。彼らはそれぞれの進路を選び、新しい環境での生活が始まった。健太は大学進学を選び、都会で新しい知識と経験を積んでいくことになった。一方でさやかは、地元の企業に就職し、安定した生活を築いていくことを決意した。 大学生活 健太は大学で新たな友達と出会い、さまざまな経験を重ねていった。しかし、新しい環境での生活は予想以上に忙しく、彼はさやかとの時間が減ることを心配していた。そんなある日、健太は彼女に誘いをかけた。 「さやか、久し
女性生徒を好きな男子生徒が実は女だったという小説を出だしが「今日は雨だった」からGPTに打ち込んだらこんな小説が出てきた。 第一話 今日は雨だった。灰色の雲が空を覆い、冷たい雨粒が静かに降り注いでいた。学校の窓ガラスには小さな雫がついて、外の景色をぼかしていく。 教室にはざわめきが広がっていた。生徒たちは窓辺に寄り添い、雨音を聞きながら授業の合間に会話を楽しんでいた。その中で、特に目を引くふたりの生徒がいた。 彼、菅野健太は学年トップの成績を誇る優等生。彼はクラスの人
