【満員御礼】「無料カウンセリングモニター」募集②のお知らせ（#33）

お陰様で、ご用意したモニター枠すべてお申し込み頂きました。お申し込み頂いた皆さま、告知に協力頂いた皆さま、ありがとうございました！

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こんにちは、ふみです。タイトルの通り、「無料カウンセリングモニター募集 第二弾！」のお知らせです。

心理カウンセラー根本裕幸先生のお弟子講座もついに3月で卒業いたします。卒業後は有料でのカウンセリングの準備に入りますので、無料でのモニター募集は今回（もしくは次回）で最後とさせていただく予定です。ぜひお申込みください♪

【1】無料モニター募集　概要

■メニュー
　オンライン カウンセリング　90分
　※ZOOMを使用します。
■料金：無料
※セッション終了後に簡単なアンケートのご協力をお願いします。
■日時：以下より選択してお申し込みください（先着順です）
　①3月21日（月・祝）13:00-14:30（90分）
　②3月27日（日）13:00-14:30（90分）
　③4月2日（土）11:00-12:30（90分）
■お申し込みフォーム
　こちらからお申込みください
■カウンセリングまでの流れ
　① 申込みフォームに必要事項をご記入の上、送信してください。
　② 内容を確認の上、日程決定の連絡をメールでさせていただきます。
　③ 日程が近くなりましたらzoomのURLを送付いたします。
　④ セッション当日
　⑤ セッション後、アンケートにご協力ください。

【2】こんな方にオススメ

・明確に問題がある訳ではないけど、何となくモヤモヤすることが多い方
・器用貧乏で個性がなく、人生がパッとしないなぁと感じている方
・他人の目が気になって生きづらさを感じている方
・「自己肯定感」を上げたいと思っている方
・頑張りすぎて疲弊してしまっている方
・人付き合いにストレスを感じている方
・人に相談することが苦手な方

※カウンセリングの感想はこちらから！

【3】カウンセリングで大切にしていること

■『傾聴』をベースにしております。
「答えはクライアントの中にある」という信念のもと、「傾聴」をベースにカウンセリングを進めます。なぜなら、あなたが問題を手放すためには、「あなた仕様」の解決策が必要だからです。もちろん、心理学の知識をもとに、様々な問いかけをしていきますが、大切なのはそれらに対して「あなたがどう感じるか」。何をお話されても受け入れますので、安心して自分自身に集中する時間としてください。上手く話せなくても大丈夫です。絡まった思いを一緒に紐解いていくところから始めていきましょう。

■どんなに『小さな違和感』でも大切に向き合います。
私は心に違和感を感じたら1人で抱え込まず積極的にカウンセリングを活用して欲しいと思っています。というのも、きっと皆さんの中には、「こんなことで相談していいのかな？」「大人なんだから自分の感情くらい自分でコントロールしないと」と考えている方も多いと思うんです。ただ実際には、問題の渦中にいると、視野が狭くなり、感情に振り回され、1人の力では冷静にものごとを見ることは難しいです。また、1人で考え続けると永遠と自分を責め続け、一向に問題がなくならないという方も少なくないのではないでしょうか。だからこそ、心に違和感を感じた時は1人で抱え込むのではなく、積極的にカウンセリングを活用して欲しいのです。話をすることで、その渦中から抜けだし、客観的にものごとを捉えることで、見えてくるものがたくさんあります。カウンセリングは体・心に不調が出てから活用するだけのものではありません。心のメンテナンスとして、日々を気分よく、快活に過ごすためのサービスとしてぜひご活用ください。

■あなたの『魅力・長所』見つけちゃいます。
クライエントさんの話を聞いていると、悩みを聞いているにも関わらず、その話の端々から、その方の魅力が自然と浮かびあがってくることが多々あります。なぜなら、問題とは往々にして、皆さんの長所が強すぎるが故に発生していることが多いからです。（例えば、優しすぎて人付き合いがつらい、などは想像しやすいかと思います）よって、カウンセリング中は、その長所を「苦しむため」に使うのではなく、「幸せになるため」に使うにはどうしたらいいか、という点を意識して話を聞いています。特に、問題を抱えている方の中には、問題を乗り越えるためには「他の何者かにならなければ」という思いを持っている方が多くいます。ただ実は、問題を乗り越えるために必要なことは「他の何者かになる」ことではなく、「蓋をしてきた本来の自分を取り戻す」ことなのです。

■『小さな変化』を大切にしています。
人は大人になるにつれ、自分の出来ないところに意識が向き、自分自身の変化に疎くなりがちです。しかし、実際には皆さんにはたくさんの魅力があり、日々多くの気づきを得て、少しずつ変化（成長）をしていっています。自分一人では気づけない、自分の変化に光を当て、成長の喜びをや成功体験を積み、自分の人生に手応えを感じることで、今後の人生を前向きに歩けるよう、そっと背中を押せるような時間になればと思います。

【4】自己紹介

■カウンセラー　ふみ
1984年生まれ。B型。しし座。長崎出身。都内在住。独身。
父（高校教師）、母（専業主婦）、兄の4人家族の末っ子。
大学進学を機に広島で一人暮らしを始め、社会人8年目まで広島で過ごす。その後、東京に転勤になり今に至る。

詳しい自己紹介はこちらから

※自己紹介をするのが苦手なので、雰囲気をイメージしてもらえるよう説明動画作成しました！参考までに！（こちらから）

【5】その他、注意事項など

■ご注意ください
・セッションではZOOMを使用いたします。アプリのダウンロード等は事前にお願いいたします。（やり方が分からないという方はこちら）
・アンケートにご協力いただける方のみお申込みください。
・大変申し訳ございませんが、以下に該当する方はカウンセリングを承っておりません。
　　20歳未満の方
　　妊娠されてる方、妊娠の可能性のある方
　　病気の治療中（精神科・心療内科で投薬中）の方
体調、疾患の種類や症状によっては悪化することもありますので、あらかじめご了承ください。
　
■キャンセルの場合
必ず事前にご連絡くださいますようお願い申し上げます。

■個人情報の取扱いについて
カウンセリングお申し込みにあたり、お名前、メールアドレス等の個人情報をご入力いただきます。いただいた個人情報は、カウンセリングや必要な情報を電子メールでご連絡する場合にのみ利用させていただくものであり、これらの目的以外では一切利用いたしません。

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■お申込みフォーム
お申し込みはこちらから

■お問い合わせフォーム
ご不明な点などございましたら、以下よりお問合せください
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至らぬ点もあるかと思いますが、温かい目で見て頂ける方、ご協力よろしくお願いします。
それでは、また。ふみでした♪