GARMINの乳酸閾値について

今日気付いたんですがGARMINに
ランニング乳酸閾値が出てますね

前々からあった？

今回はこの数値の信憑性について書きます
（個人的な）

ちなみに私の現在のデータは下記で
３月２８日のトレーニングから算出しているようです

まず、LT心拍が１７４ｂｐｍとなってますが
もともとHRmaxの９０％くらいと考えており
それが１７３なのでほぼ同様です

ペースは4:08/kmですが
最近のsabLTインターバルのペースが
4:15~20/kmくらいなので
これまた良いとこついている

ランはバイクでいうパワーメーターの的なものがないので
メニューは心拍と主観強度で設定していますが
GARMINも心拍ベースで計算しているから大体近いのかな？

いずれにせよ何となく参考にしても良い気がしています

今後LTインターバルを行う際は一つの目安にしようかな