vol3️⃣精油の量&おすすめ🫙

芳香浴のために
精油をとりあえず数個買ってみよう！
という時は少量から購入すると
良いと思います。
1番小さい瓶3ml〜5ml入りです。

使用量例
アロマストーンの場合5滴ぐらい(0.05ml/1滴)
ディフューザーの場合3滴〜精油瓶1本

①品質期限
②香りの強さ

①精油は一般的に
未開封で2年、開封後は6ヶ月〜1年です。
それぞれによって差はあります。

柑橘系の精油
(レモン、グレープフルーツ、ベルガモット等)
は比較的劣化が速く開封後6ヶ月ぐらいです。

②精油の種類により弱い〜強いものがあります。
ノート(揮発時間)とは別に香り自体の強さです。

例えば
香りが強い精油　ユーカリ
香りが弱い精油　ベルガモット
香りが中な精油　ラベンダー

ざっくりと
①品質期限と②香りの強さを考慮すると
品質期限の短い「柑橘系の精油」と
少量でも「強く香ってくれる精油」は
特に少な目で良いと思います。

慣れてきて
よく使う精油、好きな精油は
徐々に増やしたり減らしたりすると
良いと思います。

初心者さんおすすめ精油3選です。
@オレンジスイート(柑橘系・香り中〜強)
ご想像がつくと思います。
この香りが嫌いな方がほとんどいない為
お客様時はもちろん、老若男女に好まれやすく
他の精油との相性ブレンドもしやすい点が
お勧めポイントです。

@ゼラニウム(フローラル系・香り強)
ローズの香りに類似した甘い香りです。
代表的な「女性ホルモンのバランスを整える」
という作用があり常備して置くと安心という点
香り自体が優雅でありながら
個性が強すぎないという点がお勧めポイントです。

@ローズマリー(ハーブ系・香り中〜強)
ピリっとしたシャープな香りが
ぼんやり気分を覚ましてくれます。
考える状態、集中力が必須の
リモート会議前後の方に選ばれやすい精油です。
執筆活動で煮詰まった頭脳に
恵みの香りでは！という点がお勧めポイントです。

仮に初心者さまおすすめいたしましたが
私のおすすめ以外でも試香してみて
😍これだ！が本当のおすすめ精油です。

次回は
簡単な芳香浴方法を予定しております☺️