![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/26832598/rectangle_large_type_2_2014ffc77be368e7f1e2ca87cf04427a.jpeg?width=800)
食欲ない日のTKG
あつい…暑い。夏バテで食欲減退。冷たいものは食べ飽きて〜麺類も入らない〜。どうせ食べるなら栄養があって、食べるの少しで良くて、簡単。そんなご飯が食べたい時に。
○材料(2人分)
醤油・・・大さじ1と1/2
ニラ・・・2本
一味唐辛子・・・10振り(お好みで)
白ゴマ・・・小さじ1
《作り方》小さい容器にニラを細かく切って、醤油を入れます。半日置いて、たべる直前に一味唐辛子と白ゴマを入れて混ぜます。
炊き立てのご飯に卵を落として、上からかければ出来あがり。
✳︎ニラの香りって食欲をそそる気がする。あと、辛いモノもね!この夏、食欲のない日の救世主になってくれるといいなぁ。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?