フランスで暮らす私の"日々の大切な習慣"

フランスに住んでいようと、日本に住んでいようと変わらない習慣がある。それは、日々お茶と白湯を飲むこと。 朝いちばんに白湯を飲むことは、「体温がゆっくりと上がり、内臓を目覚めさせることで起きたばかりの体にスイッチを入れることができる」とよく聞くし、良いことだと思う。 しかし、私の場合は、仕方なく始めた習慣でもあった。 緑茶が大好きで、1日中飲んでいても飽きない。フランスに引っ越してきてからは、母が日本の美味しい緑茶の茶葉を送ってくれるので、それを大事に大事に飲んでいる。フラン