職場の教養　10月23日 体をほぐす

自社のPRのために、ホームページに動画を掲載することになったI社。中堅社員のFさんはその動画で、会社の紹介役として登場することになりました。
動画の…

今日の心がけ　体を動かして心身をほぐしましょう

倫理研究所『職場の教養』より引用
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要約すると、自分の姿勢の悪さをみてショックを受けたFさんが、それからは毎日気にかけるようになり、姿勢がよくなって前向きになった、というお話です。

【著者の個人的な感想】
中学生のとき、姿見が欲しくなって親にねだりました。それまで自分の姿などまじまじと見たことはなかったのですが、そこには猫背で醜い生き物が映っていました。

私です。

「ええっ！自分てこんな感じなのぉ？」と驚愕したことをいまでも覚えています。例えるなら『餓鬼』です。もうあのままの姿です。

それからは背筋を伸ばし、お風呂上りには毎日姿見を見て姿勢を整えていました。その甲斐あってか、高校生になる頃には人間らしい姿を取り戻すことができました。

見た目の良さは自信につながるものだとそのとき確信しました。気候も過ごしやすくなってきましたし、外に出て体を動かし、いつまでも若々しく、そして健やかに仕事に取り組めるようにしたいと思います。

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