【散歩の裏技】

歩いているとついつい俯いたりしてませんか？
そんな方へ元気になる裏技を紹介します！

まず、歩を進めながら、腕を振りましょう！

さらに、背筋を伸ばし、顔を上げよう。

最後に、空を眺めることで、体内時計が整います！

気持ちの良い朝をエンジョイして下さいね！