【アラサー妊活&妊婦】不妊サバイバル東京で働くホワイトさん。

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【アラサー妊活&妊婦】不妊サバイバル東京で働くホワイトさん。

私が体験した本当のことだけ。 30代40代働く女性❤️ヘルシーなライフスタイルのため健康アップデート! 保育士でファイナンシャルプランナー。 あなたはすごくがんばってる! 激務エージェント辞め不妊治療→妊娠。 アフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を掲載しています。

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妊娠までに5年かかった私が学んだ不妊治療クリニック選びの重要性

妊娠初心者の方に向けて、心と体の健康をサポートする記事を書いています。みなさんのハート、スキ、いつもありがとうございます🥰 20代からなんとなく不妊治療を始めた結果、妊娠に5年もかかった筆者です。 私が「こうしておけばよかった!」と後悔していることを踏まえて、妊活初心者の皆様に向けて、クリニック選びで気を付けた方が良い点をお伝えします。 情熱大陸で加藤レディースクリニックの放送があることを知り、大急ぎでこの記事を書きました。 クリニック選びは、結婚相手を選ぶのと同じく

    • 【出産準備】初めてのバースプラン作り方ガイド|作ってよかったポイント5つ

      妊娠初心者の方に向けて、心と体の健康をサポートする記事を書いています。みなさんのハート、スキ、いつもありがとうございます🥰 バースプランを作る最大のメリットって? <初マタ、初産婦さん向け> 妊娠後期になって出産が近づいてくると、バースプランを考える必要が出てきますね。 バースプランについて調べてみると、メリットがたくさんある!と気づきました。 実際に出産経験のあるママ友にも話を聞き、私なりにバースプランを作ってみたところ、作る前と比べて「安心してお産を迎えられる」とい

      • ✨【オーツミルクの秘密】妊娠中の必須栄養をオーツミルクで補給できます!1日1本で栄養バランスUP✨

        妊娠初心者の方に向けて、心と体の健康をサポートする記事を書いています。みなさんのハート、スキ、いつもありがとうございます🥰 ===== オーツミルクが妊婦さんにとって良い理由!1日1本で得られるメリットとは?妊娠中の食生活は、赤ちゃんと自分自身の健康を守るためにとても大切です。 最近注目されている植物性ミルクの中でも「オーツミルク」はヘルシーで人気の栄養補給ドリンク。 コンビニやAmazonでも買えて手軽に栄養を摂れるので、私もよく飲んでいます! オーツミルクは、牛乳

        • 【すぐ予約がオススメ】10月〜11月は妊婦&ママのインフルエンザワクチン接種のベストタイミング!流行する前に早めに対策!

          インフルエンザワクチンの時期!早めに予約して安心の冬を迎えよう💉そろそろインフルエンザの流行時期が近づいてきましたね。妊娠中は免疫力が少し低下しやすく、インフルエンザにかかるリスクが高まると言われています。 インフルエンザ予防接種は、赤ちゃんとママの両方を守るための大事な準備のひとつです。 どうして妊婦さんにワクチンが必要なの?妊娠中は、いつも以上に自分の体に気を配る毎日ですよね。 インフルエンザのような季節性の感染症を防ぐことはとても大切です。インフルエンザは普通の風

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          【2024年最新版】妊婦は新型コロナワクチンを打つべき?妊娠中のワクチン接種まとめ:ママと赤ちゃんを守る方法

          妊娠初心者の方に向けて、心と体の健康をサポートする記事を書いています。みなさんのハート、スキ、いつもありがとうございます🥰 ===== 妊婦は新型コロナワクチンを打つべきか?妊婦さんが新型コロナウイルスワクチンを接種するべきかどうか、これは健康意識の高い妊婦さんやその家族が抱える重要な疑問です。 2024年10月からは、一般の妊婦は有料での接種となり、費用も含めた判断が必要となっています。ここでは、コロナワクチンを打つメリットと打たない場合のリスクをわかりやすく説明し、

          【2024年最新版】妊婦は新型コロナワクチンを打つべき?妊娠中のワクチン接種まとめ:ママと赤ちゃんを守る方法

          流産後の回復ガイド:経験者として伝えたい、心と体を癒すためにやったこと

          妊娠初心者の方に向けて、心と体の健康をサポートする記事を書いています。みなさんのハート、スキ、いつもありがとうございます🥰 ===== 流産後の心と体をどうケアしていくか――経験者として伝えたいこと流産を経験することは、本当に辛くて、どうしていいのかわからない気持ちになるかもしれません。 私も同じ経験をした時、突然すべてが止まってしまったような気がしました。どう向き合ったらいいのか、何をすれば少しでも楽になるのか、その時は全然わかりませんでした。 もし今、あなたもそん

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          10月開催&締切間近!乳幼児から親子で一緒に参加できる無料イベント@中央区

          妊娠初心者の方に向けて、心と体の健康をサポートする記事を書いています。みなさんのハート、スキ、いつもありがとうございます🥰 ===== 中央区の無料ママパパ向けイベントや講習会情報 中央区でこれから開催される育児や親子向けのイベント、講習会のリストをまとめました。育児中や妊娠中の方が、安心して参加できる内容ばかりです。無料の講習会も多く、参加するだけで新しい知識が得られるチャンスです!忙しいママさんたちがリフレッシュできるイベントもあります😊 興味のあるイベントがあれ

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          妊婦注意!流行してるマイコプラズマ肺炎の予防方法 – 妊婦さんと子どもが気をつけたいポイント

          妊娠初心者の方に向けて、心と体の健康をサポートする記事を書いています。みなさんのハート、スキ、いつもありがとうございます🥰 ===== マイコプラズマ肺炎が流行中!妊婦さんや子どもは特に注意しましょう 最近ニュースでも取り上げられているように、マイコプラズマ肺炎が流行しています。この病気は、主に咳やくしゃみで広がる飛沫感染によって広がりやすいことが特徴です。特に免疫力が低下しやすい妊婦さんや、学校に通う子どもたちは、感染しやすい環境にあるため、注意が必要です。 NHK

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          産後ママの味方!中央区初の「日帰り産後ケア」スタート。宿泊型と併用可能で充実のサポート!

          令和6年10月1日から、中央区で「産後ケア(日帰り型)事業」がスタートしました!これまで宿泊型の産後ケアサービスは提供されていましたが、日帰り型の導入は中央区では初めてです。 産後ケアが充実している東京でも珍しいのではないのでしょうか? 日帰り型サービスにより、お母さんたちは気軽にケアを受けられるようになり、産後のサポート体制がさらに充実しました。 妊娠初心者の方に向けて、心と体の健康をサポートする記事を書いています。みなさんのハート、スキ、いつもありがとうございます🥰

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          妊娠中のママへ!『父子手帳』でパパと一緒に妊娠期を乗り越えましょう

          妊娠初心者の方に向けて、心と体の健康をサポートする記事を書いています。 みなさんのハート、スキいつもありがとうございます🥰 妊娠中は、体調の変化や心の不安がたくさん出てくる時期ですよね。 特に初めての妊娠の場合、『パパにどこまでサポートをお願いしていいのか』、そして『どうやってお願いしたらいいのか』と悩むこともあると思います。 私も同じように、どうやって夫に協力を求めたら良いか悩んでいました。 豊島区が『父子手帳』の配布を開始この父子手帳は、妊娠期からパパがどんなサポ

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          毎日歩く妊婦が教える、無理なく続けるウォーキングの秘訣

          夏のウォーキングは公園が安心!妊娠中におすすめな理由3選 妊娠初心者の方に向けて、心と体の健康をサポートする記事を書いています。みなさんのハート、スキ、いつもありがとうございます🥰 夏場に妊娠中のウォーキングをするなら、公園をルートに含めるのがおすすめです。公園を通ることで、体への負担を減らしながら、楽しく安全に運動を続けることができます。 今回は、妊娠初心者向けに公園ウォーキングのメリットをわかりやすく解説します! 1. トイレがすぐ使えて安心! 妊娠中は膀胱が圧

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          不妊治療や妊娠中のカルシウム補給に手軽に牛乳を飲みたい!消化にいいA2ミルクって何?調べてみた💡

          妊娠初心者の方に向けて、心と体の健康をサポートする記事を書いています。みなさんのハート、スキ、いつもありがとうございます🥰 妊娠中や不妊治療をしている方にとって、カルシウムは非常に大切な栄養素です。骨や歯を健康に保つためだけでなく、赤ちゃんの成長にも欠かせないものです。カルシウムを手軽に摂取できる方法として、真っ先に思い浮かぶのが牛乳ですが、牛乳を飲むと胃腸に負担を感じたり、消化不良になることもありますよね。そこで、最近話題の「A2ミルク」が注目されています。 でも、A2

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