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つぶやきまとめ

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本

日頃の小さな心の言葉をつぶやいていきます。ポジティブなこともネガティブなことも綴ったものです。お気軽にお読みください♡

運営しているクリエイター: ユリ/Yuri

5月が終わり、6月が始まる。

5月は本当にネガティブなことばかりだったなぁ。

身体的にも精神的にも。

健康的に痩せるどころか体調を崩してしまう。

自分の心が空っぽになる。

でも、これも人間である証だよね。

自分自身を探そうとしているだけ。

6月は見つけたいなぁ。

2か月前

12

現実で悩んでいることが夢にまで出てきた。

正直驚いちゃうよね。

「私、そこまで思いつめてる！？」って。

でもさ、そんな難しく考えなくていいんだよ。

ラフな考え方をしよう。

「ラフに生きる」って私は好きなんだよね。

言葉の響きが好き。

片意地張ってなくてカッコいいの。

2か月前

11

疲れたときは疲れたといっていいんだよ。

泣きたいなと思ったときは泣いていいんだよ。

大人になると色んなことができるというけれど。

案外簡単なことが出来なくなるの。

子供の頃の自分に笑われちゃうね。

疲れたといっても、泣いたとしても。

失うものは何もないんだよ。

2か月前

16

私は怒られることに敏感だ。

子供の頃に「叱られた」経験が少ないから。

大人になった今でこそ「叱られる」ことが多い。

「怒り」ではなく「叱り」である。

子供の頃は違った。

思い返してみても「怒り」の方が多い。

だから今でも身構えてしまう。

「叱り」を「怒り」だと。

2か月前

16

精神的な持病を抱えているとね。

自分を責めることばかり上手くなる。

自分を褒めてあげることが下手になる。

周りを気にしすぎるようになる。

スムーズに進むことなんて稀の稀。

だから上手くいっても怖くなる。

でもね、そんななかで精一杯生きている。

それを忘れないで。

2か月前

23

覚悟と責任が足りない。

そう言われても仕方ない状態である。

でもね…もう限界。

自分じゃない自分を見ているのは。

見た目だけじゃなく中身まで私じゃない。

自分軸が歪んで消えようとしてるの。

だから…手放すものは手放すよ。

全てのものを失っても自分は失いたくないから。

2か月前

14

世の中ってね。「肯定」よりも「否定」が圧倒的に多い。「それはちょっと無理ですね〜」「世の中そんな甘くないですよ〜？」世の中は「誰かの」否定で満ちている。だからこそ「自分の肯定」は特別。「できるよ。甘くたっていいじゃない」自分の世界を大切にしようじゃん！

世の中にとっての「普通」ってなんだろう…。

アジア人だから太っているのはおかしい？

欧米人なら太っていても気にしない？

アジア人は小柄で細いのが当たり前？

欧米人は程よく肉付きの良い体が当たり前？

きっと国や地域で違うよね？

だから自分の「普通」を大切にしよう。

2か月前

15

5月は弱音を吐くことが多いなぁ。

最近は強迫観念も多いし。

心が疲れているのかなぁ。

前よりも自分を客観視できるようになったけど。

まだまだ分からないことが多いなぁ。

自分のことでも全てを理解できるわけじゃない。

少しずつ理解していけたら良いんだよね。

2か月前

12

細々とした悩みが多すぎる。

どれから手をつけていいのか分からない。

ひとつひとつ解決するしかない。

分かってはいても辛い。

心にたくさんの重しが乗っているみたいで。

昨日とは違った気分の目覚めになりそう。

人間だからね。

仕方ないのよ。

2か月前

13

今日はね、新しい試みを試している。

アナログとデジタルを組み合わせて過ごすの。

デスクに向かう時間を少しでも多くしたくて。

食事のメモは紙のノートに。

仕事や運動関連は紙の手帳とスマホで管理。

ベッドメイキングもして。

ヨガマットに横になる。

時間は気にし過ぎない。

2か月前

12

私は計画を立てるのは好き。

でもね、実行になかなか移せない。

ハードルを上げすぎているから。

「移さない」じゃなくて「移せない」の。

だから、自分の計画性を改めて見直してみた。

今の自分の力量はどのくらいか。

まずは1週間試してみよう。

自分に合った計画のためにね。

2か月前

10

言いようのない不安や恐怖。

きっと誰もが持っていることだろう。

いつ感じるかも分からない。

嫌なものだけれど、これだけは言える。

怖いと思っているだけじゃ解決しない。

自分の心はどうすれば和らげるのか。

問いかけて行動して初めて解説の糸口が見つかる。

2か月前

10

思った以上に体に疲労が蓄積している。短い睡眠を繰り返してようやく学んできた。なぜなのかはまだ分からないけれど。焦らずに見定めよう。どうすれば体力をつけられるか。どうすれば疲労を回復できるか。必ず答えはあるはずだから。