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つぶやきまとめ

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本

日頃の小さな心の言葉をつぶやいていきます。ポジティブなこともネガティブなことも綴ったものです。お気軽にお読みください♡

運営しているクリエイター: ユリ/Yuri

4月が終わり、5月が始まる。

驚くほどあっという間の時間だった。

仕事も頑張って、ダイエットも頑張って。

本当に色々頑張りすぎた1ヶ月だった。

健康がいかに大切か分かった月でもあった。

もうあんな痛い思いはしたくない。

5月は今以上に健康に気をつけよう。

6か月前

17

「可愛い」ってときに大きな心の栄養になる。

「可愛い」の基準は人それぞれだけど。

私は漫画や小説の「可愛い」が好き。

『学園ベビーシッターズ』

『柚木さんちの四兄弟。』

『ただいま、おかえり』

『悪役のご令息のどうにかしたい日常』

「可愛い」は心を温めてくれるもの。

6か月前

15

頭も心もトゲついている。

こうなると良いことでも跳ね返してしまう。

これ以上傷つかないように守っているのだ。

でも、大丈夫なんだよ。

この世界はそこまで私を傷つけない。

包み込んでくれる温かいものもあるの。

トゲを丸くしてほんの少しのぞいてご覧。

きっと分かるから。

6か月前

13

自分のなかで気持ちが整うと安心するよね。

どんなときでも穏やかになれる。

コツは自分の軸を考えること。

誰かのルーティンや習慣じゃダメ。

自分に合ったルーティンや習慣を考案するの。

他人の意見や行動は参考程度にしてね。

自分は何が苦手で何が得意なのか。

見極めるの。

6か月前

12

久しぶりに記事テキストを投稿した。

何も考えずに心で書くのは久しぶり。

誰かの反応も気にせず、ひたすら書く。

これって本当に気持ちが良い。

だから私は物書きが好きなんだな。

改めて思ったよ。

私の気持ちを乗せて書く文章。

想いを伝える文章っていいよね。

6か月前

12

今朝は少し頭が痛く感じる。

頭痛と名付けるには大袈裟なような…。

そう、繊細な神経がピリピリしてる感じ。

私の頭の痛みは大体肩こりや眼精疲労が原因。

でも、今日はそれだけじゃないみたい。

うーん、明後日雨の予報だからかなぁ。

人間の身体も微妙な変化を感じ取れるのかも。

6か月前

11

お腹の調子が良いと気分も良い。お医者さんが処方してくれた薬が効いている。若干の眠気はあるけれど…。目覚めも良かった。朝早くから仕事に取り掛かることもできている。少しの回復は大きな幸せ。そう思って日々を過ごすと楽しいよね。

小雨のなかで走る自転車。

不思議と気持ちは良かった。

今日は心療内科への通院日。

昨日、内科に行ったばかりなのにね。

日を待たずに病院通いってなんだろう…。

すっと遠い目をしたくなった。

自分を労っていない証拠なのかな。

身体も心も両方大切にするって大変だね。

7か月前

16

今朝、出血性大腸炎になっていることが判明した。

精神的な病と同時に身体の病にかかるって辛い。

貧血のせいか頭もふらふらだ。

「安静にして」といわれても出来ない。

仕事はもちろんある。

さらに、一人暮らしだからこその家事も山積みだ。

何とか乗り切るしかないね…。

7か月前

13

今日は短めの投稿で。

体調が再び思わぬ方向へ悪化しました。

しばらく短めの近況報告になるかも…。

読んでくださっている皆さん、すみません。

ゆったり治していきます。

7か月前

9

不安な日はいつだってやって来る。

訳の分からない不安。

怖い気持ちでいっぱいになった心。

自分で対処するしかない。

私はね、ほとんどは睡眠に頼る。

悪夢を見るかもしれないけれど。

少なくとも現実じゃないもの。

せめて身体は休めたいから。

7か月前

10

気温の変化が大きすぎる。

身体も心も悲鳴をあげているみたい。

目の前が真っ白になるってこういうことなんだね。

気絶する経験って人生でなかなか起きない。

つくづく一人暮らしのインドアでよかったと思う。

外で倒れたら目も当てられない。

頑張れ、私。

7か月前

13

やることが多すぎて混乱したとき。

私は一度目を閉じて深呼吸するようにしてる。

光の刺激も音の刺激も届かないようにね。

ただ呼吸を感じて息をする。

落ち着いたら物事を整理するの。

熱が下がっても未だ身体は病み上がり。

心を整理するにも気力を使う。

焦らないで。

7か月前

16

夜が明けても未だ頭はふらふら。いよいよ病院に行くべきか考える。病院に行く体力と気力があればだけれど。年々、季節や環境が私の身体を痛めつけている。でもそれは仕方のないことなのかもしれない。人間は地球を痛めつけてきた。とうとう「お返し」がやってきたのかも。