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つぶやきまとめ

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本

日頃の小さな心の言葉をつぶやいていきます。ポジティブなこともネガティブなことも綴ったものです。お気軽にお読みください♡

運営しているクリエイター: ユリ/Yuri

6月が終わり、7月が始まる。

6月はほんのちょっと浮き沈みが多い月だった。

けれど、前より視野が広がっていた。

自分を引き上げてくれる人、見守ってくれる人。

たくさんのありがたい存在を知ったから。

身体も心も力がついてきたよ。

7月は皆さんに恩返ししたいな。

1年前

16

昨日初めて25m泳げた。

病気から体調管理の減量で通っていたプールで。

プールの端に到達したときは信じられなかった。

幼い頃から水泳が苦手だったからだ。

ずっと遠ざかっていた笑顔が自然と口に浮かんだ。

仕事も健康管理も一歩ずつ進んでいる。

祖母が力をくれたおかげかな？

1年前

14

今日はおばあちゃんのお誕生日。

私は毎年お祝いしている。

正直、おばあちゃんが何歳になるかは知らない。

毎年お祝いの言葉、時にはささやかな贈り物。

それでも、おばあちゃんは喜んでくれる。

おばあちゃんが嬉しいと私も嬉しい。

私のおばあちゃんでいてくれてありがとう。

1年前

16

少しずつ身体と心が回復している。

身体と心、お互いが協力し合っているみたい。

私も前より意識して行動している。

予定を立てても想像よりゆっくり動く。

頭で考えた予定はしばしばハードルが高いからね。

そして、成し遂げたら心から誉める。

私自身も身体と心に協力しよう。

1年前

10

何が食べたいか分からない。

そんなときはどうしたらいいだろう。

日本人らしく和食を選ぶべきだろうか？

それとも手軽に食べられるものを選べばいい？

そもそも私に大好きな食べ物はあるの？

食欲不振になるとどうしても考えてしまう。

分からないから今は心が求めるものを選ぼう。

1年前

12

久しぶりにまともなライティングができた。

体調不良後の回復から初めてのライティング。

どうまとめればいいのか。

何を重点的に伝えるべきなのか。

以前は簡単だったのに難しい。

ほんの少しのライティング。

でも、時間も忘れて集中した。

この調子で力を取り戻したい。

1年前

17

ひどい悪夢を見た日。そんな日は心の中までぐちゃぐちゃになる。ネガティブな言葉でいっぱいになったり。何をしても不安が付きまとったりする。過去は過去、夢は夢、なのにね。割り切れてない自分がいるのかな？割り切れるようになりたいな。

心の守り方ってどうすれば良いのだろう？

いつも傷つく直前か傷ついてからしか守れない。

「傷つくたびに心は強くなる」

そういうこともあるかもしれない。

でも、ダメージの蓄積で壊れることもある。

無用な傷を増やさないにはどうしたらいいの？

私は自分の心を守りたい。

1年前

11

疲れにも色々あるよね。

だるさを伴う疲れ。

不安やモヤモヤを伴う疲れ。

そして、不思議な達成感を伴う疲れ。

今日はだるく悲しい疲れ方はしなかった。

体調が万全というわけではないけれど。

久しぶりに少しの達成感を伴う疲れを味わった。

やっと気持ちよく回復できそう。

1年前

7

今日は夏至の日。

最も昼が長い日でもある。

この間まで19時過ぎは夜だったのに。

今じゃ「まだ夕方？」と思うほど明るい。

季節の移り変わりは早いものだね。

季節を感じることを忘れないようにしよう。

まだ明るい空を見上げて思った。

1年前

11

いつもと違う道を歩くのってなんか楽しいよね。

新しい何かに出会えそう。

いつもと違う道を通って図書館に行った今日。

前と全然違う景色が楽しめた。

さらさらと流れる川や青々としげる木々。

森じゃないのに森のように感じた。

不思議だね。

1年前

12

塵も積もれば山となる。

それを実感している今日この頃。

毎日の小さな習慣が小さな成果を生み出している。

ネガティブな思いは小さな不安を大きくする。

良いことは順調に積もらせよう。

悪いことは徐々に減らしていこう。

大切なのは焦らないことだから。

1年前

14

周りが敵だらけに思えても。

自分が悪いと責めるときでも。

空や海、木はみんな同じ。

みんな同じに見えていて。

自然はただそこに存在している。

何もしてくれないけど。

何もしてこない。

それが穏やかな時間を作るのかもね。

1年前

9

身体の疲れがなかなか取れない。体重も増えそうで怖い。そのせいか今日の気分も悪い。書きたいのに書けないつらさも心を痛めてる。原因が分かっても改善には時間がかかるみたい。分かってはいてもモヤモヤするね。このモヤモヤごと自分を受け入れたらいいのかな？