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つぶやきまとめ

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本

日頃の小さな心の言葉をつぶやいていきます。ポジティブなこともネガティブなことも綴ったものです。お気軽にお読みください♡

運営しているクリエイター: ユリ/Yuri

今日で心のつぶやきが100記事！

少し駆け足だったけど。

心って日々色んなことを想っている。

それに気づいた私はえらい！

これからも日々心の声に耳を傾けて、つぶやこう。

きっと、そこから得られるものがある。

小さな幸せがたくさん見つかるはずだから。

3年前

4

あと少し！って時は焦るものだよね。

そして、いつの間にか視野が狭くなる。

あっという間に11月も過ぎちゃった。

いつか投稿した春の桜のように、見過ごしている景色があるかもしれない。

ギリギリだけど、まだ間に合うよね。

散歩して見つけてみよう。

11月の素敵な景色。

3年前

4

ぼーっとする夜がある。

そんな時はふと誰かと話したくなる。

少し寂しかったのかな？

noteを開いて、スキをして、つぶやいてみる。

すると、ほら。

誰かのスキを受け取って。

誰かにスキを伝えられた。

noteっていいね。

3年前

3

ある料理家が言っていた。

「身体に良いものを食べた後は身体に悪いものを食べたくなる」

「身体に悪いものを食べた後は身体に良いものを食べたくなる」

これは人間の性なのかもしれないね。

食事への本能をきちんと確かめれば、健康に一歩近づくのかも。

3年前

3

綺麗だと思ったものを映すのは意外と難しい。

ただシャッターを押すだけでは上手く感情がのらないのだ。

だからこそ、画家やカメラマンの人はすごいと思う。

絵に写真に視える感情があるから。

私もいつかそんなふうに写真を撮れたらいいな。

3年前

4

あったかいお風呂に浸かって。

あったかいスープを食べて。

ほっと一息ついた時に感じた幸せは何もにも変えがたい。

身も心もぽかぽかだ。

普通に呼吸して、お風呂に入れて、あったかいご飯が食べられる。

当たり前じゃない。

とても尊いものなんだね。

3年前

5

使おうと思っていた入浴剤がやっと使えた。湯船に浸かって、身体も心もぽっかぽか。肩の重みがどこかへ飛んでいってリフレッシュ。今が何時かなんて関係ない。身体と心が癒しを求めている。それに対して行動できた。自分に優しくできた日。喜んで褒めて祝おう。

最近心の調子が悪い。

そう思っていたら、今度は身体が悲鳴を上げた。

弱い胃腸が絶叫している。

心と身体ってつながっているんだね…。

こういう時の私の対処法は…必殺、全身温め術。

暖房に毛布、ヒートテックに靴下に白湯。

すると、身体も心も温まる。

試してみて。

3年前

4

感情が嵐のような時がある。

強い雨と強い風。

まるで今日の天気のよう。

ホルモンやその日の環境。

原因は色々あるだろう。

けれど、どんな時でも願うことはひとつだけ。

早く嵐が過ぎて、穏やか日々になりますように。

心も身体もお外もね。

3年前

5

今日の私はどんな私だっただろう。

自分のことが分からない日はもどかしい。

やりたいことが思うようにできないから。

ゆっくり深呼吸して身体のリズムを整えよう。

次に目覚めた時はきっと大丈夫。

3年前

7

ネガティブな考えになったとき。

自分を責める声が心に響いてくる。

そんな声に押しつぶされそうになるけど、こうも思う。

自分を批判する声が私の人生を生きるわけじゃないって。

私の人生を生きるのは私なんだ。

3年前

7

ポジティブな言葉をかけ続けることは大切。

ポジティブな言葉を言っていれば自分に良いって信じてた。

いや、今も信じている。

けれど、時には自分の心の重みをそのまま受け止めることも大切なんだね。

ポジティブでもネガティブでも、ありのままの自分の心を受け入れよう。

3年前

5