気分を変えること。 簡単なようで難しい。 外の空気を吸えばいい？ まず玄関まで行くのが一苦労。 そんな時もある。 でもね。 玄関までたどり着けたら。 美しい朝焼けが広がっている。 そんな日もあるんだよ。 だから諦めないで。 今日は気分が変わるかもしれない。

一難去ってまた一難。 人の心って忙しい。 常に気にするものを探している。 身体は休んでいるのに心は全力疾走。 そりゃ疲れるわけだ。 そんなに周りを気にしなくてもいいんだよ？ そんなに先のことを気にしなくてもいいんだよ？ 今この時が1番大切なんだから。