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開運パワーフード✨5/28(土)→6/3(金)
5/28(土)から6/3(金)までの、運気アップに役立つ食事のアドバイスです。
「開運パワーフード」とは
その日の月の位置する星座に基づいて、強運になる基礎体力作りになります。
食べるものから身体が作られるように、食べるものから幸運が作られていきます。
そして、その日に適した食べ物があります。
暮らしの食事作りや、メニュー選びの参考までに。日々の小さな積み重ねで健やかな幸運を得ましょう♪
食べ物で幸運を引き寄せていきましょう♪
*日にちが前後で重複している場合は、前に項目が午前中、後ろの項目が午後からになります。
5/28(土)、5/29(日)
自分にご褒美、好きな食べ物、いつもよりちょっと贅沢な食べ物がいいです。
バターや生クリームを使った濃厚なもの、甘いものを食べてもいいときです。
選ぶ食材は、良質なもの、大地の恵みを感じ取れるものを。そこから明るいプラスのエネルギーを授かることができますよ。
《 食材メモ 》
大地に根付いた食材全般(水耕栽培でないもの)、アスパラガス、ワサビ、りんごや梨などの木になる果物、バター、生クリーム、良質の油、チョコレート
《 メニュー 》
*大根おろし
*グラタン
*シチュー
*カルボナーラ
*チキンパイ
*チョコミントアイス
*アップルパイ
*チーズケーキ
*チョコレートケーキ
5/30(月)、5/31(火)6/1(水)
話題の料理や、人気のあるお店の料理がいいです。有名シェフがプロデュースしている調味料などを買ってみる、使ってみるのも良し。マンネリ気味の食卓に新鮮さを加えると、行動力もついてきます。
サンドイッチやハンバーガーなど、ファーストフード店の利用もありです。
《 食材メモ 》
豆類、ナッツ類、水分の多い葉野菜(白菜、レタス、水菜など)、地上より上で育つ野菜(トマト、きゅうり、なすなど)、レモン、ハーブ系全般(ミント、パセリなど)、ぶどう
《 メニュー 》
*サンドイッチ
*ハンバーガー
*マルゲリータ
*ビュッフェ料理
*おにぎり(オニギラズ)
*グリーンサラダ
*ミックスサラダ
*きゅうりに浅漬け
*ココナッツミルクジュース
*レモンソーダ
*モヒート
*蜂蜜レモン味のもの
*ぶどうジュース
6/1(水)、6/2(木)、6/3(金)
ゆっくりと家でごはんを食べるといいときです。外食であれば、チェーン店や大きなレストランよりも、アットホームなお店、温かい雰囲気で常連さんに愛されている居酒屋などがベストです。
できれば、自炊がおすすめ。家庭料理、お袋の味が身体に元気をくれます。
《 食材メモ 》
キャベツ、オクラ、カブ、長芋、卵、ミルク、蟹、海老、納豆、味噌、水分の多い野菜(レタス、白菜)
《 メニュー 》
*コールスロー
*エビフライ
*カニクリームコロッケ
*蟹味噌
*出汁巻き卵焼き
*味噌汁
*納豆
*ブイヤベース
*クラムチャウダー
*蟹玉
良い食事から、幸運を♪
素敵な一週間をお過ごしください♪
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