柔術log　白帯奮闘記

2023年11月から柔術を始めた白帯の柔術記録

今月はクローズドガードからの展開を組めるようにスパーを取り組む
引き込みからのクローズドガード、流れの中でクローズドガードまでは精度は低いが身体に染み込んできた
クローズドガードからの展開が難しい、自分より経験の浅い方との場合、たまに三角絞めやヒップスローからのマウントまでいけるが格上の方になると、上手くいかない
おそらく技がかかりる相手の状態を理解していない
今月はクローズドガードからのヒップスローに重点を置いてスパーをしていく

現時点でヒップスローが決まらなかった時のポイント
1.支える手が肘でついており打点が低い
2.ヒップスローを手で耐えられる

改善点
1.支えは手の平で打点は高く
2.肘を相手の方に挟み、相手の手を巻き込んで腰を切る
3.腰をあげる際相手に腰を当てる

他
耐えられた時は、耐えられた手をとってキムラ
or
耐えられた方と逆の側の足を引っ掛けて、三角の形に入る