柔術スパー日記

4/13,14日　柔術スパーの課題

課題

・抑え込みした後に足取られて、ハーフガードに戻される

・サンパウロパスの復習ーサンパウロしようとしたらバック取られてる形になっている時がある

・キムラ覚える

・十字締めが極まらない

・パスガードの対処も覚える

・マウントポジションキープ

・ハーフガード解除の時に腰が上がりすぎてバック取られてる