デトックス風呂🛀🏿

治療家の知人から教えて貰った入浴法♨️

にがり(塩化マグネシウム)の経皮吸収が身体に良いと聞いて、購入してみました♬

お風呂に入れて首まで浸かると良いですよと教えて頂き試しています☺️

塩化マグネシウムは、調べてみると体内に必要なミネラルの一つであり、健康な身体にとって欠かせないものだそうです。

身体を温め筋肉を緩めたり、寝付きの解消、便秘解消、美肌効果、ストレス抑制、体内に溜まった毒素を出す色んな効果があるようです。

他にも炭酸泉が良いそうで、家のお風呂でもできる重曹とクエン酸を混ぜた入浴も身体に良いそうです。

低温サウナでジワジワ汗をかく事も良いみたいですね😊

健康になる為に、色んな入浴法でデトックスをする事大切だなと思います🍀