休養が一番の近道という話

先々週末くらいから
底をついていたエネルギーが
少しずつチャージされいくのを実感した。

やっぱり効率よく回復するには
休養が一番の近道なのだと再認識。

苦い反省から学び、
焦らなかった自分を認めてあげたいです。

最近は焼肉を食べて、
食べ物って本当にエネルギー源なんだ！
と思ったり、

昨日はカラオケに行って、
大きな声だすのめっちゃ久しぶり！！
って思ったり、

楽しいことがあった。

夫がいる休日は嬉しくて楽しくて、
いつもは寝たりマイクラばかりだけど
外に出て活動できた。

でもやっぱり今日はダウン。
一日の中で数時間しか起きてない。

圧倒的な眠気とだるさで何もできなかった。

でも焦らずいこう。
焦っても無駄だから。