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ホットケーキミックス粉
最近はおうち時間を楽しくと手作りする方が増えましたね。
お料理は毎日のことですが
次にお菓子やパンは多いのではないでしょうか？
手軽にできるのはうれしいけれど 大きな袋で買って
冷蔵庫に入れていても早めに使い切る、
ホットケーキミックスなどのお菓子のミックス粉には
ミルクパウダーが入っているので
冷蔵庫のにおいが移りやすいので注意してね。
その時、必ず賞味期限と一緒に開けた日を書いて袋を２重に
砂糖なしで作るコンフィチュール
今 健康志向として最近目にするジャムは
または砂糖の代替えとして糖質０のお砂糖やオリゴ糖
はちみつで作ったジャムなど糖度を下げた商品が目に留まります。
高級なスーパーには海外の砂糖を使っていない商品。
裏を見ると果糖を使っている これは砂糖よりも甘みを強く感じるので
ジャムにしたときはとても少量でよいのですが
さて体に入ってからはどうなのか 専門家の方にも色々訪ねてみたところ「糖尿病の人には良く