元ハッピーちゃんが瞑想前にしている
塩浴をやってみた
【材料】
伯方の塩
42度のお湯
混ぜて、混ぜて、
足から頭まで大雑把な私は塗り塗り
音楽を聴きながら、全身パック
顔パック用に塩もお湯を混ぜ混ぜして
ぺろーんとパック
五分くらいで洗い流す
すると早速変化が
髪が抜けた
お肌がツヤツヤ
感じたことは髪は丁寧に髪をといて、
塩浴で地肌マッサージをして、髪を塩浴させる。
洗い流すときも、頭皮をマッサージしながら丁寧に流す。
髪を12ブロックぐらいにわけて、丁寧に洗い流しをする。
ちょっと面倒だが、本当に心地よかった。
３日坊主から始めるとしよう。
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