ランチボックスを探して

足るを知る　
汁は垂れる私は少食で、ご飯はお昼と夕ご飯の2回しか食べない。

「朝ごはんを食べないと頭が働かない」と子どもの頃に言われた言葉に縛られるように、ずっと3食食べてきた。

でも、40を過ぎた頃から朝ごはんを無理に食べているように感じるようになった。昼ごはんも、お腹が空いてないのにがんばって食べているような気分で楽しくなくなった。

かつて日本人は一食しか食べなかったという話や、それを現