久しぶりに滝を見に行ったら…
こんにちは♪
本日は岐阜県の樽谷の滝に行きました〜
前情報としたらかなり運が良くないと行けない
感じでした…
山だけど水に入って歩いたり落石で
そもそもいけないって書いてありました
ヒル地獄もあるみたいです💦
しかし一番奥さん迄は車で行き
残り約600mくらい徒歩で行くしかありません
更に熊🐻が出没する可能性があるので
熊よけ鈴や金属音をさせて行きました〜
無事に行って来れました〜
で 帰ってから体重を計ったら
なななんと何十年ぶりかの90kgをきり88.8kg
体脂肪率は20.6%でしたぁ大体一年でマイナス11kg
運動は無し💪
川サウナのみです
ダイエットを本気で考えているあなた
待ってます〜ッ
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