【8日目】リビング・ダイニング
8日目です。あと２回ですね！
本当によく頑張っていてエライ！！
リビング・ダイニングではご飯を食べたり、テレビを見たり、ストレッチをしたり、ゴロゴロしたり完全オフモードに入る場所なります。
神経や自分スイッチをオフにできる環境づくりをすることで、しっかりと心身ともに休息できてまた翌朝から頑張れます！
この緩急をつけることで自分のパフォーマンスをあげることにもつながるのでしっかり向き合っていきましょうね。
家の中でも一番広い面積のリビング・ダイニングだからこそついつい床
