多湿

【療養日記２０２４　６月１３日（木）☁️】　

　昨夜は眠れない訳ではないが、頻繁に目が覚めて眠りは浅かったと思う。朝は起きられずに大寝坊してしまう始末。

　いつものように朝のウォーキングに出る。今日は曇っていて気温も低かったのにとにかくジメジメしていて歩きにくかった。大汗かいて止まらない。こうなると体力もみるみるうちに削られていく。

　ウォーキングから帰ってくるともう疲れ切ってどこにも出かける気がしなかった。午後も体がしんどくて殆ど寝てばかりの生活。

　他に書くようなことも一切ない■